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当你或你所爱的人变老时,你可能会对将要发生的事情产生疑问。你对衰老了解得越多,你对未来的计划就越多。屏幕截图2021-08-03在2.09.19 PM老年人面临着许多健康变化。有些改变是不可避免的,但其他的改变可以通过健康的生活方式来避免。通过这本电子书,你可以了解未来会发生什么变化,以及如何为健康衰老做好准备。

在这本电子书中,你将学到:

  • 随着年龄增长而出现的一般健康变化。
  • 如何采取健康的老年生活方式。
  • 下一步你可能需要为未来做计划。

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